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2024년 공휴일에 대한 유용한 정보 모음 우리나라에는 삼일절, 제헌절, 광복절, 개천절, 한글날과 같은 주요 국경일이 있습니다. 주로 국경일을 법정공휴일로 지정하는 경우가 많습니다. 하지만 2024년 7월 17일 제헌절은 법정공휴일이 아니었기 때문에 일상과 크게 다르지 않은 하루를 보내셨을 것입니다. 또한 올해 7월에는 공휴일이 없었습니다. 그렇다 보니 많은 분들이 다음 국경일인 8월 15일 광복절에 대한 관심이 많을 것입니다. 2024년 광복절은 공휴일입니다. 하지만 더 궁금한 점은 광복절이 목요일이라 16일 금요일을 임시공휴일로 지정해 징검다리 연휴를 기대하는 것입니다. 만약 금요일이 임시공휴일로 지정되지 않을 것을 예상해 연차를 16일에 사용했는데, 임시공휴일이 된다면 사용한 연차는 어떻게 처리되는지 궁금증이 생길 수 있습니다. 또한 16.. 2024. 7. 20.
무좀 치료와 예방을 위한 정보 총정리 무좀이란 물집과 작은 곤충인 좀을 합친 순우리말로, 피부 표재성 곰팡이증의 원인 물질 중 하나인 백선(피부사상균증)이 발에 나타나는 질병을 의미합니다. 무좀은 주로 무좀 환자와의 직접적인 피부 접촉이나, 환자가 사용한 양말, 신발, 수영장, 목욕탕 등을 통해 감염됩니다. 특히 무좀 환자의 발에서 나오는 각질에는 무좀 곰팡이균이 많아 감염이 쉽게 일어납니다. 발이 갈라지거나 상처가 생기면 감염될 위험이 높아지며, 일반적으로 신발과 양말을 동시에 신어 공기 순환이 어려운 습한 환경이 만들어지기 때문에 곰팡이균이 증식하기에 적합합니다. 지간형 무좀, 즉 발가락 사이에 발생하는 무좀은 특히 성인 남성에게서 자주 나타납니다. 주로 세 번째와 네 번째 발가락 사이, 또는 네 번째와 다섯 번째 발가락 사이에서 발생하.. 2024. 7. 19.
의외로 잘 모르는 여드름에 좋은 습관 3가지 여드름은 피부 타입(건성, 지성), 선천적 요인, 후천적 요인 등 다양한 원인으로 발생합니다. 청소년기에는 호르몬 변화로 인해 많이 생기며, 성인이 되어서도 여드름 때문에 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 또한 초기에 여드름 관리를 잘못하면 흉터로 남거나 여드름이 퍼질 수 있으며, 이를 치료하는 데 많은 비용이 발생할 수 있습니다. 따라서 초기 관리를 잘하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 여드름 화장품을 사용해도 효과를 보지 못하는 경우가 많은데, 이는 자신의 피부 타입(건성, 지성)에 맞지 않거나 피부가 약한 경우와 같은 여러 원인일 수 있습니다. 또한, 여드름의 원인은 단순히 피부 타입이나 화장품 사용뿐만 아니라, 생활 습관이나 식습관 등 여러 가지 요소가 복합적으로 작용할 수 있습니다. 이 게시글.. 2024. 7. 18.
복날에 먹기 좋은 이색 보양식 3가지 여름철 건강을 유지하기 위해 한국에서는 여름을 초복, 중복, 말복으로 나누어 복날로 정하고 있습니다. 여기서 '복'은 행운을 의미하는 복이 아니라 '엎드릴 복(伏)'로, 더운 여름을 피하려는 뜻에서 유래한 말입니다. 복날에는 더위를 이겨내기 위해 보양식을 먹는 전통이 있습니다. 한국뿐만 아니라 여러 나라에서도 여름철 건강을 챙기기 위한 다양한 보양식이 존재합니다. 한국에서 복날에 가장 인기 있는 보양식은 단연 삼계탕입니다. 삼계탕은 닭을 주재료로 사용하며, 여름철 원기를 회복하는데 도움을 주는 음식입니다. 주요 효능으로는 단백질 보충, 면역력 강화, 그리고 체력 회복이 있습니다. 삼계탕 1인분(500g) 기준으로 약 450kcal, 나트륨 약 2100mg, 단백질 약 55g, 지방 약 15g이 포함되어 .. 2024. 7. 17.

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